Close
У вас есть вопросы? Свяжитесь с нами!
Я согласен на обработку персональной информации
Открыть меню
"Медитация для начинающих"
12-20 сентября 2020 года
Горный Алтай, Уймонская Долина,
"Усадьба Мира" Теректа
РЕТРИТ на АЛТАЕ
Здравствуйте, дорогие друзья!
Меня зовут Юлия Еременко, я сертифицированный преподаватель гималайской йоги и ученица просветленного Мастера. С 2009 года практикую медитацию и уже 5 лет веду ретриты, семинары, занятия по йоге и медитации.
Приглашаю вас на ретрит "Медитация для начинающих" в одно из самых сильных мест планеты - Уймонскую Долину Алтая.
Что такое ретрит? Это время для внутренней трансформации, тотальной перезагрузки. В удалении от привычного внешнего мира и окружения. Время которое уделяем себе, внутреннему миру, время для работы над собой. Не на все вопросы можно найти ответы в Google. Привычный ритм жизни не позволяет остановиться и поискать там, где есть все ответы - внутри себя. Мы заходим в тупик, запутываемся в сложных ситуациях, теряем энергию. Тогда приходит время для ретрита - для замедления и остановки, поиска ответов, смыслов, предназначения, выхода за пределы ограничений и соединения с внутренней силой.
Медитация - инструмент ретрита. С помощью медитации становится доступен контакт с самим собой, высшим Я, внутренним источником энергии и радости.
ДЛЯ КОГО?
Этот ретрит для Вас, если:
  • Вам необходимо восстановить свои жизненные силы за короткое время, улучшить самочувствие, настроение, повысить жизненный тонус
  • Хотите наладить контакт с собой, услышать себя и получить ответы на сложные вопросы, увидеть ограничивающие убеждения и избавиться от них.
  • Интересно освоить техники пополнения и накопления жизненной энергии, прокачать свое энергетическое тело, убрать блоки и зажимы.
  • Находитесь в поисках вдохновения и хотите развивать свое тонкое видение и интуицию
  • Стремитесь осознанно принимать решения, управлять собой и своими состояниями, обрести контроль над своими реакциями, развить эмоциональный интеллект.
  • Мечтаете наполниться чистейшей природной энергией Алтая, зарядить внутреннюю "батарейку" на год вперед
ЧТО БУДЕТ НА РЕТРИТЕ?
НЕДЕЛЯ, КОТОРАЯ ИЗМЕНИТ ВАШУ ЖИЗНЬ
  • Разберемся что такое медитация, как начать медитировать, развеем мифы о медитации.
  • Освоим дыхательные упражнения, концентрацию, техники пополнения и накопления жизненной энергии.
  • Научимся входить в состояние медитации через концентрацию, звук, движение, расслабление.
  • Войдем в контакт с уникальной природой Алтая, почувствуем энергию горы Белуха.
  • Получим опыт молчания в течении 3-х дней для накопления энергии.
  • Включим энергетические центры тела с помощью утренней йоги.
  • Проведем практику очищения тела в русской бане на дровах.


6 ИНСТРУМЕНТОВ ДЛЯ ТОТАЛЬНОЙ ПЕРЕЗАГРУЗКИ
  • Йога (асаны) – для очищения, гибкости и расслабления тела, подготовка к статическим медитациям.
  • Дыхательные практики - для раскрытия энергетических каналов, очищения энергетического тела.
  • Дисциплина – самоограничение информационное, в питании, в режиме дня.
  • Концентрация – увод своих чувств вовнутрь, начинаем жить изнутри.
  • Практика медитации - динамические и статические медитации.
  • Природа Алтая - контакт с первоэлементами, наполнение жизненной энергией, восстановление сил.
ЧТО В РЕЗУЛЬТАТЕ?

ПОЛНАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА И ОЗДОРОВЛЕНИЕ
Наработка качеств, которые сложно приобрести в обычной жизни. Среди них: сохранение внимания внутри себя, накопление энергии, концентрация на ощущениях, остановка внутреннего диалога и «сливания» энергии в деятельность (в том числе речевую). Здоровое вегетарианское питание.
НОВЫЙ ОПЫТ
Неделя, проведенная в тёплой камерной атмосфере с единомышленниками. Знакомство с основами медитации и практиками йоги: утренняя йога для позвоночника и раскрытия суставов, дыхательные упражнения, первые шаги в медитации.
НОВЫЕ ЗНАНИЯ И НАВЫКИ
Базовые знания о йоге и медитации, включающие лекции и практическую часть. Навыки для дальнейшей практики. Опыт медитации, состояния "вне ума", опыт наблюдения за собой "вне ума".
ЯРКИЕ ВПЕЧАТЛЕНИЯ
Экскурсии в горы и лучшие виды Алтая.
РАСПИСАНИЕ РЕТРИТА
12 сентября трансфер г. Новосибирск- "Усадьба Мира", Теректа, респ. Алтай
13-18 сентября:
06:30 – 7:30⠀Подъём, утренние процедуры
07:30 – 09:00⠀Утренний комплекс йоги
09:00 – 10:30⠀Завтрак, отдых
10:30 – 12.30⠀Дыхательные практики и медитация
13:00 – 14:00⠀Обед
14:00 – 15:00 Отдых, прогулки
15:00 – 17:00⠀Дыхательные практики и медитация/трек
17:00 – 18:00 Отдых, прогулки
18:00 – 19:00⠀Ужин
19:00 – 20:30⠀Отдых
20:30 – 21:30⠀Вечерняя звуковая медитация/банные практики
22:30 – 06:30⠀Сон
3 дня (15-17 сентября) практика молчания Мауна,
19 сентября - свободный день/экскурсия на озера
20 сентября трансфер "Усадьба Мира" с.Теректа, респ. Алтай - г. Новосибирск
"Усадьба МИРА" Теректа
Особое пространство, расположенное в центре Уймонской долины Горного Алтая в селе Теректа
КОМФОРТНОЕ ПРОЖИВАНИЕ
✓ Проживание в современных благоустроенных коттеджах.
✓ Новые комфортабельные 2-х местные номера с душем и туалетом в каждом номере.
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
✓ Вкусное трехразовое вегетарианское питание

ИДЕАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ ДЛЯ РЕТРИТА
✓ Медитационный купол для проведения практик
✓ Русская баня с мягким паром
✓ Территория центра свободна от алкоголя и табака
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ
МЕНТАЛЬНАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА И БЫСТРОЕ ВОССТАНОВЕНИЕ ЖИЗНЕННЫХ СИЛ В ГОРНОМ АЛТАЕ
Невероятная природная энергетика Уймонской Долины способствует спонтанному наступлению состояния гармонии, умиротворения и счастья
  • МЕСТА СИЛЫ
    Центр расположен в месте с уникальной природной энергетикой, которое почитается как священное народами Алтая, Индии и Тибета.
  • УЙМОНСКАЯ ДОЛИНА
    Энергетическая чаша между двух хребтов - Теректинским и Катунским. Особое состояние "внутренней тишины" наступает здесь спонтанно.
  • ГОРА БЕЛУХА
    Рядом с центром протекает чистая горная река Теректа и в ясную погоду открывается вид на гору Белуху - мощное место силы планетарного масштаба, высшую точку Сибири и Горного Алтая.
КАК ЭТО БЫЛО
Яркие моменты десятков счастливых людей, побывавших на ретрите
«МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ».
Ведущая ретрита
Юлия ЕРЕМЕНКО
  • "....Считаю своим предназначением научить практике медитации как можно больше людей!..."
    • Сертифицированный преподаватель гималайской йоги.
    • Ученица просветленного Мастера Гуру Пайлота Бабаджи с 2012 года.
    • Ведущая ретритов и регулярных занятий по йоге и медитации.
    • Более 10 лет личной практики медитации.
    • Проходила десятидневный одиночный ретрит и множество групповых ретритов и семинаров в ашраме своего Учителя
СТОИМОСТЬ РЕТРИТА 38 200 руб
В стоимость ретрита входит:
Проживание в 2-х местном номере без балкона.
7 дней ретрита/8 ночей.
(Доплата за размещение в номере с балконом 1650 руб.)
Трёхразовое вегетарианское питание.
Все мероприятия ретрита.

Трансфер из Новосибирска оплачивается отдельно — 6 000 руб./чел. в обе стороны.
Массаж, экскурсии оплачиваются дополнительно.

УСПЕЙТЕ ЗАБРОНИРОВАТЬ СВОЕ МЕСТО НА
РЕТРИТ «МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ»
Не стесняйтесь писать и звонить нам. Мы c удовольствием расскажем подробности.
Тел: +7-913-924-61-01
E-mail: eyv@miraretrit.ru
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Связаться
Close
Свяжитесь с нами любым удобным для вас способом:
WhatsApp
Phone
Или позвоните нам по тел:
+7 (913) 924-61-01
Close
Свяжитесь с нами любым удобным для вас способом:
WhatsApp
Phone
Или позвоните нам по тел:
+7 (913) 924-61-01