Открыть меню
Обучающий мастер-тур
"Cтройность"
Представляет
к лету
пройдите программу по гармонизации питания и фигуры
в Ретритном центре «Усадьба МИРА» в ГОРНОМ АЛТАЕ
от Мастер-шефа Руслана Шеховцева:
Звучит заманчиво? Подробности ниже
с 17 по 23 мая 2020 года
Будем учиться готовить и пробовать множество вкуснейших блюд, обучаться интуитивной кулинарии, много гулять, заниматься йогой, и... терять ненужный вес.
Приглашение на ретрит от Руслана Шеховцева
Заполните форму и узнайте больше о программе ретрита и скидках на участие
Наш менеджер свяжется с вами в течение суток для персональной консультации
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Если Вы:
Имеете лишний вес и хотите от него избавиться
Чувствуете потребность в очищении тела
Хотите освоить на практике рецепты полезных и вкусных блюд
Мечтаете овладеть техниками интуитивной кулинарии
Нацелены не просто сбросить вес на несколько дней, но получить алгоритм для гармонизации своего тела через питание
Программа «Стройность» необходима
ТОЛЬКО ЗДОРОВЫЙ ОТДЫХ
Территория центра свободна от алкоголя и табака
Что Вас ждет в программе:
Ежедневная теория и практика по приготовлению полезных и очень вкусных блюд.
Каскад из кулинарных мастер-классов авторской программы, которую разработал Руслан Шеховцев на основе своего многолетнего кулинарного опыта.
Полезное диетическое питание, способствующее гармонизации фигуры.
Ежедневные занятия йогой + прогулки по окружающим достопримечательностям.
Русская банька и вкусный травяной чай с медком из кадок
Душевные разговоры на вечерних посиделках у костра
Какую ценность получит каждый участник:
Начнете терять лишний вес уже во время мероприятия
Получите рабочий алгоритм корректировки и поддержания превосходной фигуры
Освоите техники приготовления здоровой и вкусной пищи
Напишите собственную книгу рецептов по интуитивной кулинарии
Проникнитесь и зарядитесь атмосферой и энергетикой Атайских гор
Посетите достопримечательности в окресностях ретрит Центра
Найдете единомышленников, новых знакомых и друзей
Где проходит программа:
РЕТРИТНЫЙ ЦЕНТР «Усадьба МИРА» ТЕРЕКТА — ЭТО:
Особое пространство, расположенное в центре Уймонской долины Горного Алтая в поселке Теректа

Ретритный центр расположен в одном из мощнейших мест силы нашей планеты.
Гора Белуха является энергетическим и духовным центром мирового масштаба и находится в нескольких десятках километров от нашего центра
КОМФОРТНОЕ ПРОЖИВАНИЕ
✓ Проживание в современных благоустроенных коттеджах.
✓ Новые комфортабельные 2-х местные номера с душем и туалетом в каждом номере
Где проходит программа:
РЕТРИТНЫЙ ЦЕНТР «Усадьба МИРА» ТЕРЕКТА — ЭТО:
Особое пространство, расположенное в центре Уймонской долины Горного Алтая в поселке Теректа
Ретритный центр расположен в одном из мощнейших мест силы нашей планеты.
Гора Белуха является энергетическим и духовным центром мирового масштаба и находится в нескольких десятках километров от нашего центра
КОМФОРТНОЕ ПРОЖИВАНИЕ
✓ Проживание в современных благоустроенных коттеджах.
✓ Новые комфортабельные 2-х местные номера с душем и туалетом в каждом номере
Когда проходит программа:
С 17 по 23 мая 2020 года
Мы хотим, чтобы каждый участник получил максимум от данной программы, поэтому количество участников ограничено и составляет всего 15 человек.

Если вас заинтересовало наше предложение, то нажмите на кнопку ниже и оставьте заявку!
С вами свяжется наш менеджер, ответит на ваши вопросы, расскажет о стоимости, как добраться до нас или воспользоваться трансфером, поможет внести предоплату, чтобы забронировать за собой место.
Руслан Шеховцев
"Я тружусь и творю, проявляя любовь через еду!"
Руслан шеф-повар вегетарианских рестаранов уже более 10 лет. Он готовит вегетарианские блюда, сочетая в своих авторских рецептах 12 кухонь мира, любит импровизировать, считает поваров девятимерными художниками, следит, чтобы блюда были не только вкусными и полезными, но и красивыми.

Вы можете лучше познакомиться с Русланом, прочитав подробную статью о нём в журнале Мираман - https://miraman.ru/posts/ruslan-shekhovtsev-ya-trujus-i-tvoryu-proyavlyaya-lyubov-cherez-edu

БАЗОВЫЙ РАСПОРЯДОК ДНЯ
07:30 – 08:30⠀Утренняя Йога-зарядка
08:30 – 09:00⠀Отдых / Прогулка
09:00 – 11:00⠀Приготовление завтрака и завтрак
11:00 – 12:00⠀Теория питания
12:00 – 14:00⠀Приготовление обеда и обед
14:00 – 16:00⠀Отдых / Прогулка / Экскурсия
16:00 – 19:00⠀Кулинарный мастер-класс, пир
19:00 – 20:00⠀Отдых / Прогулка
20:00 – 21:00⠀Русская баня
21:00 – 21:30⠀Чайные посиделки с медком
22:00 – 07:00⠀Сон


БОЛЕЕ 400 ВОСХИЩЕННЫХ УЧАСТНИКОВ
Уже более трех лет мы организуем и проводим ретриты на Алтае и Индии
БОЛЕЕ 400 ВОСХИЩЕННЫХ УЧАСТНИКОВ
Уже более трех лет мы организуем и проводим ретриты на Алтае и Индии
Отзыв в Instagram.
Аида - участница релакс-тура «Умиротворение»
Программа Релакс-тура «Умиротворение» заинтересовала еще на стадии изучения информации: йога, практики созерцания и концентрации, треккинги и медитации в горах, конные прогулки, творческие мастер-классы по вокалу, лепке из глины, рисованию по воде, приготовлению здоровой вегетарианской пищи, лекции, знакомство с профессиональным травником, флоатинг, арома-массажи и банные процедуры.

Приехав, я ощутила, насколько в программе все продумано, как глубоко затрагиваются темы духовного роста и осознанности, здорового образа жизни и питания.

Я получила ответы на свои вопросы, научилась медитировать и разворачивать внимание извне внутрь себя, находить неизменную точку опоры внутри, где всегда тишина и умиротворение, абстрагироваться от внешних раздражителей и еще многому...но это уже личное!

В Ретрит-центре «Мира». Теректа я поняла, что люблю баню. @vladimir_yefimov Владимир Ефимов, спасибо за это открытие и подход к процессу парения, как к волшебному таинству: с заговорами, мантрами, интересными рассказами о душе и ее Пути осознанности...

А еще поняла, что чем меньше говоришь и эмоционируешь, тем меньше тратишь драгоценную энергию. На практике суточного молчания мауна я это прочувствовала. Теперь хочу вернуться в центр на ретрит «Випассана».

Узнала, что полезная и здоровая вегетарианская еда может быть такой вкусной! Наш шеф-повар @rasseliniРуслан каждый день удивлял новыми блюдами и оригинальной подачей.

Запомнились интереснейшие экскурсии в деревню староверов, в Музей Самоцветов, в «Дом Солнца». Равнодушных не было. Восхищались красотой и мастерством, плакали от рассказов о тяжелой жизни на Алтае во времена репрессий, наслаждались звуками древнего инструмента било, учились играть на варгане. Не скучали ни минуты!

Особо благодарю наших волшебниц и мастеров @juliaeremenko Юлию Еременко и @dr_mirintsova Наталью Миринцову за ценнейшие знания, опыт, заботу и любовь! Уже скучаю!
Отзыв в Instagram.
Екатерина Полуэктова
За неделю тура у меня накопилось очень много впечатлений! Во-первых, поразило само место, где расположен Ретритный центр. Уймонская долина и окружающие ее хребты прекрасны! Там царит чистота во всем! Атмосфера и энергетика располагают к спокойствию, созерцанию, медитации.⠀

Во-вторых, понравилась программа. Благодарна @juliaeremenko Юлии Еременко и @dr_mirintsova Наталье Миринцовой за практики и организацию процесса. Я только в начале пути самопознания, поэтому мне были очень важны и нужны те знания и техники, которые они нам передали за эту неделю. Сейчас я продолжаю практиковать и планирую развиваться в этом направлении

В-третьих, меня впечатлили мастер-классы и экскурсии. А еще люди, живущие в Уймонской долине… Их знания и истории бесценны. Хочется, чтобы эта информация передавалась и дальше – из поколения в поколение. Радостно осознавать, что в мире есть такие места и такие люди – с чистым сердцем.⠀

В-четвертых, я оценила уют и особую атмосферу на территории Ретритного центра. Меня не покидало ощущение, что я дома или в гостях у своих близких, хороших друзей. Все сделано с любовью и заботой ❤⠀

В-пятых, порадовала кухня. Отдельное спасибо нашему шеф-повару @rasseliniРуслану за вкуснейшие блюда! Мне давно хотелось попробовать на какое-то время перейти на вегетарианскую пищу, и такая возможность как раз выдалась в центре. Опыт понравился – было вкусно и разнообразно

Благодарна всем, кто причастен к созданию этого проекта и кто был с нами в Уймонской долине. За доброту, заботу, искренность. Благодарю участников, с которыми посчастливилось оказаться в этом туре. Отдельное спасибо идеологу проекта – @sto_voprosov_k_sebe Андрею Алексееву!⠀

Я замечательно провела эту неделю: отдохнула, расслабилась, зарядилась чистой энергией. Ох, как не хочется потерять все это в большом городе! Буду стараться сохранить свои ощущения и обязательно вернусь в Ретритный центр «Мира». Теректа! Уже скучаю!
Отзыв в Instagram.
Анна - участница релакс-тура «Умиротворение»
Наверное, в человеческой природе заложено возвращается туда, где когда-то тебе было хорошо! Вот и я каждый год еду на Алтай, набраться новых впечатлений и зарядить свои батарейки.

В этом году путешествие проходило в необычном для меня формате. Релакс-тур «У Миро творение» в ретрит-центре «Мира» в Республике Алтай, Усть-Коксинский район, село Теректа.

Программа тура отозвалась! Был внутренней запрос обрести новый опыт в области медитации, йоги, здорового питания. Но получила я несравненно больше… Знакомство с интересными людьми, с которыми мы созерцали природу Уймонской долины, ходили в горы, пели (мастер-класс по вокалу), молчали (практика Мауны), занимались йогой, медитировали под звуки тибетских чаш и било, лепили из глины, рисовали на воде, парились в бане (банные ритуалы проводил профессиональный банщик), дегустировали травяные чаи, узнали, что такое зизифора и как ее собирать...

Каждый день шеф-повар @rasseliniРуслан готовил для нас вкусную вегетарианскую еду. Под его руководством пекли бездрожжевой хлеб и варили безалкогольный глинтвейн.

А какие эмоции я испытала в Музее старообрядческой культуры и Музее солнца. Посильнее любой практики!

База ретритного центра — это очень комфортное и красивое по своей архитектуре пространство! Все сделано с любовью и продумано до приятных мелочей. Рассказ о куполе для медитаций достоин отдельного поста! А какая в нем акустика! Оммм!

Благодарю команду ретрита в лице @sto_voprosov_k_sebe Андрея Алексеева, @juliaeremenko Юлии Еременко, @dr_mirintsova Натальи Миринцовой, @yaroslava.green Ярославы Ильиной, @anastasia.in.love Анастасии Королюк, @geniy_f Евгения Федорова и @gusachkova Марины Гусачковой… а также всех, кто был причастен к открытию территории уникального формата! Желаю дальнейшего развития и процветания! До новых встреч!
Отзыв в Instagram
Кирилл Харитонов, участник ретрита в 2018 году.
Немного о питании
Изучив программу курса «Медитация для начинающих» @retritmira, единственное, за что я переживал, было питание, точнее отсутствие мяса в рационе. Раньше я пробовал отказываться от мяса на время Великого поста (февраль-март), это было скорее ради хайпа, чем для здоровья и совсем неосознанно. Однако решившись пройти ретрит, я подсознательно понимал, что, скорее всего, мне придётся придерживаться вегетарианского питания и по возвращению домой.
Признаюсь честно, вкуснее еды, чем во время ретрита на Алтае, я ещё не ел. Она была сбалансирована, разнообразна, многогранна... вопреки расхожему мнению, что вегетарианцы питаются только травой и овощами.
Вооружившись парой советов у нашего шеф-повара, продолжаю уже 18й день, да срок небольшой, но я уже почувствовал постоянную легкость. Более того, вегетарианство это не про самоистязание, это про свободу
ОБУЧАЮЩИЙ МАСТЕР-ТУР "СТРОЙНОСТЬ" НА АЛТАЕ
СТОИМОСТЬ — 28 100 ₽
Стоимость за 1 человека в двухместном номере + трёхразовое диетическое питание и все мероприятия программы

Трансфер из Новосибирска оплачивается отдельно — 6 000 руб./чел. в обе стороны.
- 2000 ₽
Участникам предыдущих ретритов и мероприятий
ДЕЙСТВУЮЩИЕ СКИДКИ
УСПЕЙТЕ ЗАБРОНИРОВАТЬ СВОЁ МЕСТО
Не стесняйтесь писать и звонить нам, мы с удовольствием ответим на все вопросы
Тел: +7-913-924-61-01
E-mail: eyv@miraretrit.ru
Введите ваш адрес электронной почты
Введите ваше имя
Введите ваш номер телефона
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
На сайте так же использовались Photo by Andressa Voltolini, Hans Vivek, Rebecca Blandon on Unsplash, фото Виктор Ковчин с сайта fotokto.ru
Связаться
Close
Свяжитесь с нами любым удобным для вас способом:
WhatsApp
VK
Phone
Или позвоните нам по тел:
+7 (913) 924-61-01
Close
Свяжитесь с нами любым удобным для вас способом:
WhatsApp
VK
Phone
Или позвоните нам по тел:
+7 (913) 924-61-01
Заполните форму и узнайте больше!
У вас есть вопросы по программе или вы хотите забронировать место?
Введите ваше имя
Введите ваш номер телефона
Введите ваш адрес электронной почты
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Не уходите! Заполните форму и узнавайте больше
О рецептах для здорового питания, основах йоги и медитации. Эти знания способны перезагрузить вашу жизнь ;)
Введите ваше имя
Введите ваш номер телефона
Введите ваш адрес электронной почты
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Политика конфиденциальности
Политика конфиденциальности
Политика в отношении обработки персональных данных

1. Общие положения

Настоящая политика обработки персональных данных составлена в соответствии с требованиями Федерального закона от 27.07.2006. №152-ФЗ «О персональных данных» и определяет порядок обработки персональных данных и меры по обеспечению безопасности персональных данных Общество с ограниченной ответственностью «Санаторий Мира» (далее – Оператор).


1. Оператор ставит своей важнейшей целью и условием осуществления своей деятельности соблюдение прав и свобод человека и гражданина при обработке его персональных данных, в том числе защиты прав на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну.

2. Настоящая политика Оператора в отношении обработки персональных данных (далее – Политика) применяется ко всей информации, которую Оператор может получить о посетителях веб-сайта https://retritmira.ru/


2. Основные понятия, используемые в Политике


1. Автоматизированная обработка персональных данных – обработка персональных данных с помощью средств вычислительной техники;

2. Блокирование персональных данных – временное прекращение обработки персональных данных (за исключением случаев, если обработка необходима для уточнения персональных данных);

3. Веб-сайт – совокупность графических и информационных материалов, а также программ для ЭВМ и баз данных, обеспечивающих их доступность в сети интернет по сетевому адресу https://retritmira.ru/;

4. Информационная система персональных данных — совокупность содержащихся в базах данных персональных данных, и обеспечивающих их обработку информационных технологий и технических средств;

5. Обезличивание персональных данных — действия, в результате которых невозможно определить без использования дополнительной информации принадлежность персональных данных конкретному Пользователю или иному субъекту персональных данных;

6. Обработка персональных данных – любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных;

7. Оператор – государственный орган, муниципальный орган, юридическое или физическое лицо, самостоятельно или совместно с другими лицами организующие и (или) осуществляющие обработку персональных данных, а также определяющие цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными;

8. Персональные данные – любая информация, относящаяся прямо или косвенно к определенному или определяемому Пользователю веб-сайта https://retritmira.ru/;

9. Пользователь – любой посетитель веб-сайта https://retritmira.ru/;

10. Предоставление персональных данных – действия, направленные на раскрытие персональных данных определенному лицу или определенному кругу лиц;

11. Распространение персональных данных – любые действия, направленные на раскрытие персональных данных неопределенному кругу лиц (передача персональных данных) или на ознакомление с персональными данными неограниченного круга лиц, в том числе обнародование персональных данных в средствах массовой информации, размещение в информационно-телекоммуникационных сетях или предоставление доступа к персональным данным каким-либо иным способом;

12. Трансграничная передача персональных данных – передача персональных данных на территорию иностранного государства органу власти иностранного государства, иностранному физическому или иностранному юридическому лицу;

13. Уничтожение персональных данных – любые действия, в результате которых персональные данные уничтожаются безвозвратно с невозможностью дальнейшего восстановления содержания персональных данных в информационной системе персональных данных и (или) результате которых уничтожаются материальные носители персональных данных.


3. Оператор может обрабатывать следующие персональные данные Пользователя


1. Фамилия, имя, отчество;

2. Электронный адрес;

3. Номера телефонов;

4. Также на сайте происходит сбор и обработка обезличенных данных о посетителях (в т.ч. файлов «cookie») с помощью сервисов интернет-статистики (Яндекс Метрика и Гугл Аналитика и других).

5. Вышеперечисленные данные далее по тексту Политики объединены общим понятием Персональные данные.


4. Цели обработки персональных данных


1. Цель обработки персональных данных Пользователя — информирование Пользователя посредством отправки электронных писем; заключение, исполнение и прекращение гражданско-правовых договоров.

2. Также Оператор имеет право направлять Пользователю уведомления о новых продуктах и услугах, специальных предложениях и различных событиях. Пользователь всегда может отказаться от получения информационных сообщений, направив Оператору письмо на адрес электронной почты eyv@miracentr.ru с пометкой «Отказ от уведомлениях о новых продуктах и услугах и специальных предложениях».

3. Обезличенные данные Пользователей, собираемые с помощью сервисов интернет-статистики, служат для сбора информации о действиях Пользователей на сайте, улучшения качества сайта и его содержания.


5. Правовые основания обработки персональных данных


1. Оператор обрабатывает персональные данные Пользователя только в случае их заполнения и/или отправки Пользователем самостоятельно через специальные формы, расположенные на сайте https://retritmira.ru/.
Заполняя соответствующие формы и/или отправляя свои персональные данные Оператору, Пользователь выражает свое согласие с данной Политикой.

2. Оператор обрабатывает обезличенные данные о Пользователе в случае, если это разрешено в настройках браузера Пользователя (включено сохранение файлов «cookie» и использование технологии JavaScript).


6. Порядок сбора, хранения, передачи и других видов обработки персональных данных

Безопасность персональных данных, которые обрабатываются Оператором, обеспечивается путем реализации правовых, организационных и технических мер, необходимых для выполнения в полном объеме требований действующего законодательства в области защиты персональных данных.


1. Оператор обеспечивает сохранность персональных данных и принимает все возможные меры, исключающие доступ к персональным данным неуполномоченных лиц.

2. Персональные данные Пользователя никогда, ни при каких условиях не будут переданы третьим лицам, за исключением случаев, связанных с исполнением действующего законодательства.

3. В случае выявления неточностей в персональных данных, Пользователь может актуализировать их самостоятельно, путем направления Оператору уведомление на адрес электронной почты Оператора eyv@miracentr.ru с пометкой «Актуализация персональных данных».

4. Срок обработки персональных данных является неограниченным. Пользователь может в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, направив Оператору уведомление посредством электронной почты на электронный адрес Оператора eyv@miracentr.ru с пометкой «Отзыв согласия на обработку персональных данных».


7. Трансграничная передача персональных данных


1. Оператор до начала осуществления трансграничной передачи персональных данных обязан убедиться в том, что иностранным государством, на территорию которого предполагается осуществлять передачу персональных данных, обеспечивается надежная защита прав субъектов персональных данных.

2. Трансграничная передача персональных данных на территории иностранных государств, не отвечающих вышеуказанным требованиям, может осуществляться только в случае наличия согласия в письменной форме субъекта персональных данных на трансграничную передачу его персональных данных и/или исполнения договора, стороной которого является субъект персональных данных.


8. Заключительные положения


1. Пользователь может получить любые разъяснения по интересующим вопросам, касающимся обработки его персональных данных, обратившись к Оператору с помощью электронной почты eyv@miracentr.ru.

2. В данном документе будут отражены любые изменения политики обработки персональных данных Оператором. Политика действует бессрочно до замены ее новой версией.

3. Актуальная версия Политики в свободном доступе расположена в сети Интернет по адресу https://retritmira.ru/policy.