Суббота
Мауна (практика молчания) – весь день
- 7.00 – 8.00: Йога
- 8.00 – 9.00: Завтрак
- 9.00 – 10.00: Прогулка
- 10.00 – 12.30: Практика (йога, дыхание, медитация)
- 13.00 – 14.00: Обед, отдых
- 15.00 – 17.00: Практика
- 18.00 – 19.00: Ужин
- 20.00 – 20.30: Медитация
- 20.30: Отбой
Воскресенье
Мауна (практика молчания) – до обеда
- 7.00 – 8.00: Йога
- 8.00 – 9.00: Завтрак
- 9.00 – 10.00: Прогулка
- 10.00 – 12.30: Практика с мастером (йога, дыхание, медитация)
- 13.00 – 14.00: Обед, отдых
- 15.00 – 16.00: Прогулка-экскурсия по «Мира Деревне»
- 16.00 – 17.30: Чай. Беседа с мастером. Вопросы - ответы
- 18.00: Выезд из «Мира Деревни»