Расписание велнес-ретрита
День 1 — 21 июля (пятница)
18.00 – 19.00: Заезд участников
19.00 – 20.00: Знакомство у камина. Вводная лекция.
20.00 – 20.30: Звуковая медитация
20.30: Отдых, сон.
День 2 — 22 июля (суббота)
07.30 – 09.00: Йога
09.00 – 09.30: Завтрак
09.30 – 10.00: Отдых
10.00 – 13.00: Экскурсия и практики в Мира Парке
13.30 – 14.30: Обед, отдых
14.30 – 15:30: Дыхательные упражнения, медитации
16.00 – 17:00: Мастер-класс
17.00 -- 18.30: Баня
18.30 – 19.30: Ужин
19.30 – 21.00: Просмотр фильма
21.15 – 21.45 Звуковая медитация
22.00: Отдых, сон.
День 3 — 23 июля (воскр.)
07.30 – 09.00: Йога
09.00 – 09.30: Завтрак
09.30 – 10.00: Отдых
10.00 – 13.00: Экскурсия и практики в Мира Парке
13.30 – 14.30: Обед, отдых
14.30 – 15.30: Дыхательные упражнения, йога-нидра
16.30 – 17.30: Мастер-класс
17.30 -- 18.00: Чаепитие и заключительная встреча
18.00: Выезд из «Мира Деревни»