Открыть меню
Ближайший ретрит
26-28 апреля 2024 г.
Новосибирская обл. Мира Деревня
Освободи ум, обрети ясность!
РЕТРИТ «ОСТАНОВКА»
РЕТРИТ «ОСТАНОВКА»
КЛУБ
"Путь к Себе"
Остановка – это победа над суетой и раздражительностью.
Остановка – это ясность сознания.
Остановка – это открытое сердце
Остановка – это тишина.
Остановка – это дверь во внутренний мир.
Остановка – это путь к себе.

Андрей Алексеев
Автор ретрита
Дорогие друзья!
Мы приглашаем вас на ретрит, который состоится в прекрасном месте, вдали от городской суеты.
Это уникальная возможность провести время в тишине и спокойствии, насладиться природой и уделить время себе. Мы будем заниматься медитацией, йогой и другими практиками, которые помогут вам расслабиться, достичь состояния внутреннего спокойствия и равновесия.
Ждем вас на нашем ретрите!
Ретрит "ОСТАНОВКА" это:
Информационный детокс
Отключим телефон, чтобы отдохнуть от инфопотока, бесконечных дел и задач
Время глубокого погружения в себя
Обучимся практикам контроля чувств, концентрации и медитации.
Практики, расслабляющие тело
Соединим тело, дыхание и ум на практиках медитативной йоги, почувствуем глубокое расслабление.
Состояние покоя и тишины
Будем соблюдать молчание и погрузимся в тишину тела, речи и ума.
Здоровый режим дня и питания
Наладим естественный ритм сна (ранний подъем и отбой), оздоровим тело вегетарианским питанием.
Осознание себя, желаний и целей
Замедлимся, уберем все отвлечения, чтобы услышать свой внутренний голос и поразмышлять о своей жизни.
Новый шаг на пути саморазвития
Уделим время для внутренней трансформации, работе над собой
Автор Ретрита "ОСТАНОВКА"
Андрей Алексеев, реализованный Мастер медитации, успешный предприниматель, создатель проектов в сфере здорового образа жизни, автор книг, основатель группы компаний «Мира».
Андрей идёт по своему уникальному пути и более 10 лет в качестве наставника передаёт знания и мощные техники самосовершенствования гималайских йогов.

«Зачем делать остановку?

Представьте комнату, в которую мы каждый день приносим разные вещи. Их становится всё больше и больше, и в какой-то момент в комнате не остаётся свободного места.

Комната — это наш ум, а вещи — мысли, информация, которую потребляем каждый день. Эти мысли и информация живут в нас, и на них мы расходуем энергию своего внимания.

Постепенно это приводит к психическому и физическому напряжению, которое влечёт за собой сбой в работе систем организма. Прибавьте к этому отсутствие распорядка дня и неправильное питание… Мы начинаем болеть.

И в этот момент случается остановка — мы останавливаем поток деятельности и начинаем заниматься собой. Очищаем организм, помогаем ему восстановиться. Но затем возвращаемся к привычному образу жизни, и всё повторяется по кругу.

Мы привыкли ежедневно чистить зубы, принимать душ, но почему-то забывает очищать ум. Но именно очищение ума позволяет быть в ресурсе, обрести ясность и осознанность. А имея осознанность, мы можем управлять своей жизнью».

Андрей Алексеев

Вопросы и ответы:

ПРОГРАММА
День 1. Пятница

18:00 – 19.00: Заезд участников ретрита
18.45 – 19.00: Чай
19.00 – 20.00: Беседа с ведущим ретрита. Знакомство.
20.00 – 20:30: Медитация.
20.30 – 21:00: Звуковая медитация.
21.00: Отбой

День 2. Суббота


Мауна – весь день
07.00 – 8.30: Йога
08.30 – 9.00: Завтрак
09.00 – 10.00: Прогулка
10.00 – 12.30: Практика (йога, дыхание, медитация)
13.00 – 15.00: Обед, отдых, прогулка
15.00 – 16.30: Практика (йога, дыхание, медитация)
16.30 – 18.30: Баня
18.30 – 19.30: Ужин
20:00 – 21.00: Звуковая медитация.
21.00: Отбой

День 3. Воскресенье

Мауна – до завершения практик
07.00 – 8.30: Йога
08.30 – 9.00: Завтрак
09.00 – 10.00: Прогулка
10.00 – 12.30: Практика (йога, дыхание, медитация)
13.00 – 14.00: Обед, отдых, прогулка
14.00 – 16.00: Практика (йога, дыхание, медитация)
16:00 - 17:00: Завершающая встреча вопрос-ответ, обратная связь
17.00 – 17.30: Чай
18:00: Выезд из ретритного центра.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:
Ретрит «Остановка» пройдет в ретритном центре, расположенном на охраняемой, живописной и экологически чистой территории поселка
«МИРА Деревня» под Новосибирском.
Улица Солнца, 10
​Жилой посёлок "Мира Деревня", пос. Октябрьский, Мошковский район, Новосибирская область​, 633142
Фотографии ретритного центра в "Мира Деревне"
Стоимость программы

16 369 рублей/чел.
Включено в стоимость:
Все мероприятия ретрита.
Проживание в ретритном центре.
Вегетарианское питание.

Трансфер до ретритного центра в Мира Деревне самостоятельный.

Отзывы участников ретритов
Расписание ретритов
Даты
Месяц
26-28
Апрель 2024 г.
10-12
Май 2024 г.
24-26
Май 2024 г.
Заполните форму и узнайте больше о ретрите "ОСТАНОВКА"
У вас есть вопросы или вы хотите забронировать место? Не стесняйтесь писать и звонить нам. Мы c удовольствием расскажем подробности.
Тел: +7-965-990-48-86
E-mail: e.novikova@miraretrit.ru

Елена Новикова
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфендициальности
Будьте в курсе событий Клуба - подпишитесь
на наши социальные сети!
Отзыв о ретрите
Поделитесь впечатлениями от ретрита "Остановка"
Связаться
Свяжитесь с нами любым удобным для вас способом:
WhatsApp
Phone
Или позвоните нам по тел:
+7-965-990-48-86
Свяжитесь с нами любым удобным для вас способом:
WhatsApp
Phone
Или позвоните нам по тел:
+7-965-990-48-86